Övervikt ökar risken för demens.

En helt ny studie med 8 500 svenska tvillingar visar att den som är överviktig eller fet i medelåldern löper 80 procent högre risk än normalviktiga att drabbas av demens. Risken att insjukna ökar ju mer man väger, skriver Dagens Nyheter (TT).

– Vi visste sedan tidigare att fetma i medelåldern påverkar demensrisken. Vår studie visar att även överviktiga har förhöjd risk. Men glädjande nog går det att påverka genom en sund livsstil, säger Laura Fratiglioni, professor vid Karolinska institutet till Dagens Nyheter.

En förklaring kan vara att många överviktiga lider av högt blodtryck eller åderförkalkning, som ökar demensrisken. Dessutom bildar kroppsfettet proteiner som kan trigga igång inflammationer i hjärnan.

Källa: netdoktor.se , och tidningen ”DOKTOR nr 3 sept-dec 2011″

- ◊ -

Tidigare studier:

Rapport; Bukfetma ökar risken för demens.

26 mars 2008

Personer som inte håller midjemåttet i schack när de är i 40-årsåldern löper ökad risk att drabbas av demens senare i livet.

Det visar en amerikansk studie som publiceras i tidskriften Neurology. 6.583 friska personer fick sina magar mätta när de var 40-45 år. 36 år senare hade 16 procent av dem demens.

De som var feta eller överviktiga utan att ha fettet koncentrerat till buken löpte 80 % ökad risk att drabbas. För dem med bukfetma var risken 230 % högre än normalt och för dem med både övervikt och bukfetma 360 %.

- Resultaten antyder att bukfetma har en farlig inverkan på hjärnan långt innan symtomen på demens visar sig, säger forskaren Rachel Whitmer.

Överflödskilon i allmänhet och de kring midjan i synnerhet ökar risken för en rad sjukdomar, bland dem hjärt-kärlsjukdom, diabetes och cancer. Även demens kan nu läggas till den listan.

Påverkar hormoner och immunsystem

Mekanismerna bakom det hela är inte klara, men det är känt sedan tidigare att extrafett runt midjan och inne bland organen i bukhålan påverkar både hormoner och immunsystem i kroppen, bland annat genom att sätta igång inflammatoriska processer.

Möjligen kan detta driva på utvecklingen mot demens, eller rent av utlösa sjukdomen, men mer forskning behövs innan frågetecknen kan rätas ut.

Det kan också vara så att en eller flera gemensamma underliggande faktorer står för både bukfetman och demensen. Brist på motion, stress, felaktig kost eller gener, exempelvis.

Varningssignal

Whitmer och hennes forskarkollegor – bland dem docent Deborah Gustafson vid institutionen för neurovetenskap och fysiologi, Göteborgs universitet – drar ändå slutsatsen att ett för generöst midjemått hos medelålders personer kan ses som en varningssignal för kommande demenssjukdom.

Demenssjukdomar är kroniska, obotliga tillstånd som påverkar livet för både drabbade och deras anhöriga. Cirka 142.200 svenskar beräknas vara drabbade och antalet kommer att öka i takt med att de äldre ökar i antal.

Källa: SVT

Kostdoktorn kommenterar här och lägger till ytterligare en studie som stärker sambandet mellan övervikt och demens.

- ◊ -

Vår kommentar:

Sjukvården kostar allt mer. Sverige lägger allt mer pengar på sjukvård. Mellan 1993 och 2008 (15 år) ökade utgifterna för hälsa och sjukvård med cirka 70 procent, från 149 till 256 miljarder kronor i fasta priser, skrev Dagens Nyheter 5 maj 2011. Det motsvarar en ökning från 17.000 till 28.000 kronor per svensk.

150.000 har någon form av demens i Sverige, mest Alzheimers, och bara demensboende kostar samhället 40 miljarder kronor per år. En kostnad som kommer att öka kraftigt framöver på grund av bland annat den demografiska effekten (antalet ålderspensionärer ökar med nästan en halv miljon mellan 2006 – 2020, läs mer…).

Demensboende kostar samhället redan idag drygt 15 % av hela sjukvårdsbudgeten. Således ett samhällsintresse att förebygga demens, istället för som idag utge kostråd som ökar risken för övervikt, diabetes och demens.

Därtill kommer mänskliga tragedier som inte kan värderas i pengar.

Vårt förslag är att redan i förskolan förebygga övervikt och diabetes, vilket innebär att göra tvärtom vad Livsmedelsverket rekommenderar.

Istället för att maximera intaget av kolhydrater (50 – 60 E%) så bör intaget reduceras till under 30 E%.

Istället för att äta margariner och nyckelhålsmärkta lightprodukter så bör man äta riktig mat, naturligt feta produkter som inte processats i onödan.

Svårare än så är det inte att förebygga moderna folksjukdomar, som senare i livet riskerar att utvecklas till Alzheimers eller andra demenssjukdomar.

- ◊ -

Vi rekommenderar ”NJUTMETODEN” och Du bestämmer själv hur strikt Du vill vara, beroende på Dina individuella förutsättningar och på vad Du vill uppnå.