Nyårslöften?

Har du avgett några nyårslöften?
Många brukar så här års avge löften om både det ena och det andra. Ofta handlar det om att försöka leva ett sundare liv, äta bättre, motionera och gå ned i vikt. Har du avgett något sådant löfte? Då finns hjälpen runt hörnet!

 

Jag har i dagarna färdigställt ett digert studiecirkelmaterial på över 200 A4-sidor. Det tar ett brett grepp på frågan om kost, hälsa, motion och miljö, bredare än någon annan LCHF-litteratur på marknaden. Varför inte samla släkt och vänner till en studiecirkel? Naturligtvis kan man också starta på egen hand men det är ju roligare och mer inspirerande att vara fler och det underlättar mycket om den närmaste omgivningen börjar äta på ungefär samma sätt.

Ta kontakt med lämpligt studieförbund för att få studiematerialet betalt via dem och om ni så önskar också tillgång till deras lokaler.

Studiecirkeln innehåller detta:

Människans ursprung och naturliga föda

Vad är LCHF? 

Näringsämnen i vår föda   

– Kolhydrater
– Proteiner
– Fetter
– Vitaminer
– Mineraler

Viktnedgång, kostråd och kolesterol   

– Energistyrd eller hormonellt styrd viktkontroll?
– Kostrådens historia
– Kolesterolmyterna

Viktoperationer  

– Operationsmetoder
– Alternativet till viktoperationer

Blodsocker och diabetes 

Sockerberoende

Maten och miljön 

– Köttproduktion och växthusgaser
– GMO – hotet mot vår framtid
– Peak oil
– Peak soil

Motion och träning

– Hormonella fördelar av LCHF-kost
– Hormonellt intelligent träning
– Goda exempel
– Vardagsmotion på nytt sätt

Tillsatser i mat   

Kostdemokrati  

Receptsamling

Bilaga A  Debatt och viktiga vetenskapliga studier

Bilaga B  Artiklar

______________________________________________________________

Priser: (i priserna ingår moms och frakt inom Sverige)

329 kr om man köper ett exemplar
279 kr/st om man köper 2 – 4 stycken
229 kr/st om man köper 5 stycken eller fler.

Beställningar görs direkt till mig via E-post eller telefon:

E-post: livlinan@hotmail.com
Telefon: 0663 – 66 38 44 eller 0730 – 42 75 73

Jag har också tagit fram en broschyr som man kan skriva ut, vika ihop och dela ut till intresserade och även ha med sig till ett studieförbund om man vill få dem att ta initiativ till en cirkel. Kursmaterialet bör man då överlåta åt dem att beställa.

Klicka på  här eller på bilden till höger för att få upp broschyren.

Om man utser en studieledare inom gruppen (ofta känner man någon som redan börjat med LCHF) eller om studieförbundet har en lämplig studieledare, så står jag till förfogande för denna med råd och dåd och svar på frågor som kommer upp och som man i gruppen inte kommer fram till något bra svar på.

Gör slag i saken i år och ge dig själv och din omgivning ett nytt avstamp mot ett friskare och slankare liv!
Lycka till!

Frank Nilsson

 

Ett svar på ”Nyårslöften?”

Kommentera