Föreläsning i Alingsås lördagen 29 september.

Carita Henriksson, ordförande
i Alingsås diabetesförening.

Vad håller jag på med?

Här går man och tror att alla andra också förstår sitt eget bästa. Men så är det ju naturligtvis inte! Varför har jag nu kommit till denna insikt just nu?

För ett drygt år sedan hörde jag ett engagerande föredrag av Frank Nilsson och hela jag bara ropade ut inom mig ”javisst så här är det”. Sedan dess har jag haft med honom på ett möte i min lokalförening och fler än jag blev tända av hans budskap.

Nu är det ju så att jag umgås mycket med folk från diabetesvärlden och alla kämpar ju på något sätt med sina matvanor, vikten och balansen med sin sjukdom.

Vi matas ju dagligen i tidningar och TV om allt som är ”nyttigt”, men som inom all annan reklam, så gäller det att sälja produkten och inte bry sig om effekten.

När jag var liten så sjöng en artist om att allt går att sälja med reklam, även konserverad havregrynsgröt. Jag minns detta, för jag tyckte inte om havregrynsgröt!

Vi läser artiklar om att svenskarna blir fetare och det ser man ju varje dag, men vad göra? Jo, vården erbjuder operationer, men personligen skulle jag inte våga utsätta mig för detta ingrepp, alla ingrepp är ju förknippade med risker. Nu är det ju så att många uppfattar att detta är enda chansen till ett drägligare liv, men det är ingen genväg (vilket många inte upptäcker förrän efteråt).

Innan operation har de av vården fått rådet att äta mindre och fettsnålt, och att motionera mera. Det vet ju alla att det inte fungerar. Sedan blir rådet att viktoperera sig, vilket inte heller fungerar bra.

Synd att de inte fick rådet att äta sig ner i vikt på god naturlig mat, vilket också ”botar” eller lindrar diabetes. Frank Nilsson berättar på lördag hur det fungerar.

För egen del hade jag också en hel del kilon för mycket s.k. trivselvikt, men visst påverkade den mitt liv, det var inte roligt att gå i shorts, osv.

Efter att jag hört Frank bestämde jag mig; inget mera bröd, pasta, ris eller potatis. Bara den lilla förändringen har gjort att jag tappat några kilon och kunnat gå ner i storlek flera nummer.

Har jag lidit efter detta beslut?

Nej, tvärtom jag har mått mycket bra. Vi äter god mat varje dag och gärna lite god ost till kvällsmat.

Det är trevligt när folk kommenterar mitt nya utseende och när de frågar om jag har gått över till LCHF svarar jag, att visst är jag influerad, men framför allt har jag lyssnat på Kostdemokratis budskap och så här blev resultatet.

Nu har vår förening bjudit in Frank Nilsson till Farkosten i Alingsås på lördag kl. 12 och 15 (se flyer nedan) . Alla våra medlemmar går in gratis, medan övriga betalar bara 50 kronor. Vi vill att många kommer och gärna att många också tecknar ett förmånligt medlemskap.

Självklart tror jag att alla vill höra detta budskap, men vi får väl se hur många som vågar lyssna och kanske ändra sina matvanor. Detta är vad jag kallar friskvård och ligger helt i linje med det sätt som vi vill arbeta för våra medlemmar.

Alla ska få saklig information och sedan själv välja hur man vill gå vidare.

Först till kvarn gäller och vill du vara säker, så kom i god tid. Obs. att samma föreläsning startar kl 12.00 och 15.00, där Ni kan välja den tid som passar Er bäst.

Vi ses på lördag, hjärtligt välkommen!

.
Carita Henriksson
Ordförande Alingsås Diabetesförening
Diabetesorganisationen i Sverige (DiOS)

 ◊

PS. Du som tecknar medlemskap under lördagen får inträdesavgiften avdragen från medlemsavgiften, dvs. lyssnar gratis på föreläsningen.

Observera att ALLA som vill må bra och som vill prestera på topp har glädje av föreläsningen, inte bara diabetiker eller prediabetiker (mer än en miljon svenskar).

Observera att Alzheimer också beror på kost och kallas ibland för ”diabetes typ 3”. Demens kan börja redan i 55-årsåldern och idag är var tredje 85-åring drabbad.

[ Ladda hem flyer här… ]

Blodsockerkontroll via kosten

Se nedan skillnaden på blodsockret före med ”traditionell” diabetesbehandling av diabetes typ 2, med tallriksmodellen och mycket insulin. Titta sedan vad som händer till höger när patienten gått över till lågkolhydratkost, utan insulinsprutor.

Ett lågt och stabilt ”normalt” blodsocker gör att man minimerar risken för biverkningar.

Hur många går omkring med ostabila och höga blodsockervärden, utan att veta om det? Obehandlad prediabetes tär dagligen hårt på kärl, nerver, hjärta och organ, och ökar risken för demens. Obehandlad diabetes kan vara betydligt mer skadlig än behandlad.

Blodsockerkurva före med tallriksmodellen, med insulin. Efter med lågkolhydratkost, utan insulin.