Minus 40 kg på ett halvår – genom att äta riktig mat.

De älskar LCHF

Viktnedgång, mer energi, slut på magproblemen. LCHF-ivrarna har bara positivt att säga om dieten och tänker inte återgå till tallriksmodellen.

För ett och ett halvt år sedan gick Jesper Alm till kiropraktorn på grund av nackproblem. Vågen stannade på 160 kilo. I ett huj kastade han ut alla kolhydrater och började äta biffar och sallad i stället. Resultat: minus 40 kilo på ett halvår.

”De första dagarna, innan kroppen hade vant sig, var jag lite hängig och sockersugen. Sedan blev jag piggare, fick ork, energi och livsglädje.”

Fortsätt läsa ”Minus 40 kg på ett halvår – genom att äta riktig mat.”