info

Idag är sista dagen som man kan köpa Expressens bilaga
”LCHF – nya succédieteten!”. Klart köpvärd!

LCHF är en livsstil för alla som vill må bra och den kan anpassas så att den passar var och en. Andelen kolhydrater är endast en pusselbit, om än viktig. Automatisk viktkontroll är en bonus – hälsa och prestationsförmåga är viktigare.

God mat och att alltid få äta sig mätt är en grundförutsättning. Aldrig mer industriella margariner och lightprodukter! Bara riktig god mat. Det är en fråga om livskvalité.

För den som vill lära sig mer rekommenderas boken, studiematerialet, ”Frisk och smal med Njutmetoden”. Den boken förmedlar mer kunskaper och insikter än de flesta ”auktoriteter” på området besitter. En bok som täcker även miljökonsekvenser.

Sann kunskap och insikter gör att du själv kan fatta rationella beslut som passar just dig. Vi kallar det egenkontroll.

• Läs om boken här…    Har du avgivit några nyårslöften ännu?
• Läs folder här…
• Läs ”Snabbguide om LCHF” här…

- ◊ -

”Sanningen måste förvärvas av varje enskild människa.
Vill du veta något måste du själv se på alla premisserna,
själv lyssna på alla argumenten och sedan själv avgöra
vad som verkar mest logiskt. Det går lätt snett
om du ber auktoriteterna göra arbetet åt dig.”

 Uffe Ravnskov, med. dr., docent

- ◊ -